Simple Habit Android

Verbessere dein Wohlbefinden und deine Schlafqualität

Stress, Angst, Sorgen ... All diese Probleme beeinträchtigen unsere Lebensqualität. Sobald sie in unser Leben eingetreten sind, ist es schwierig, sie loszuwerden. Mit solchen Anwendungen können wir uns jedoch in nur fünf Minuten besser fühlen. Möchtest du wissen, wie es funktioniert?

Die Nummer 1 App für dein Wohlbefinden und deinen Schlaf, empfohlen von den besten Psychologen, Therapeuten und Experten für psychische Gesundheit.

Kümmere dich um deine geistige Gesundheit

Die Gesellschaft ist sich zunehmend bewusst, dass es wichtig ist, auch auf die geistige Gesundheit zu achten. Simple Habit ist eine einfache App, mit der Nerven, Angstzustände und Stress in fünfminütigen Meditationssitzungen beseitigt werden können. Das Ziel ist es, unseren Geist mit geführten Meditationen zu heilen, die dabei helfen, den Schlaf, das Glück und im Allgemeinen die Lebensqualität zu verbessern.

Beim ersten Start der App wird dir eine kleine Reflexion über deine Gewohnheiten angeboten. Auf diese Weise kannst du dein Stresslevel, deine Schlafqualität und das Ziel, das du erreichen willst, beurteilen. Mit all diesen Informationen erstellt das System ein personalisiertes Programm mit empfohlenen Inhalten.

Das Programm hat mehr als 75 Lehrer und Tausende von Sitzungen zu vielen Themen: Stress, Angst, Glück, Belastbarkeit, Konzentration, Intimität, Gesundheit, Elternschaft ... Du musst nur die Kategorie auswählen, die dich am meisten interessiert und dich entspannen.

Schlaf besser und werde glücklicher in deinem Leben, deiner Ehe, deiner Elternschaft, deiner Arbeit und deiner Gesundheit.

Jede der Sitzungen besteht aus der sanften Stimme des Lehrers und entspannenden Klängen, die dir dabei helfen ruhig zu werden. Natürlich sind alle Stimmen auf Englisch. Es gibt Abschnitte mit Geräuschen sowie Musik und entspannende Geschichten zum Einschlafen.

Außerdem kannst du in der App einen Alarm programmieren, damit du daran erinnert wirst, jeden Tag zu meditieren. Es gibt auch ein System von Erfolgen mit Abzeichen, Herausforderungen für die Gemeinschaft, Ermutigung zu Anstrengungen und vielem mehr. Lade dir die APK-Datei dieser App herunter und verbessere noch heute dein Wohlbefinden.

Voraussetzungen und weitere Infos:

• Mindestanforderungen für das Betriebssystem: Android 4.4.
• Die App bietet in-App-Käufe an.